最近烦躁，心情不好，觉得很压抑

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钱成光　主任医师　精神科

钱氏中医精神病医院

咨询范围：擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治，特别是以上疾病...详情>>

病情分析：注意自己心理状态的调节，不要给自己太大的心理负担，一个轻松地心态很中药，可以出去走走散散心，注意保证正常的作息时间和饮食习惯，最重要的是要注意自己心理状态的调节，希望您能够理解，祝您身体健康