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爱做梦,失眠

47b184af6f62    20岁 

我记得我从小到大都做梦,总是会大半夜哭醒,吓醒,偶尔的有时候明明很困,眼睛都睁不开了,但是心里烦躁的翻来覆去真想撞晕过去,这是什么个情况,有没有哪类的花茶可以帮助睡眠的,不吃药的情况下。

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河南省郑州市  2013-02-01 14:11:01 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
张丽 医师 心理科
120健康网医师协会
咨询范围:抑郁症,强迫症,焦虑症,婚姻关系,恋爱情感,亲子关系,孩子厌学,不听话。 ...详情>>

病情分析:你好:你可能属于神经末梢敏感的人,所以爱做梦,睡眠不深。薰衣草和洋甘菊。有利于助眠。你可以把一点点的薰衣草放在枕头底下,若有若无就可以。安神效果很好。

追问: 洋甘菊和薰衣草可以用来泡着喝么

回复: 可以的。

追问: 两者一起喝没什么不妥吧?

回复: 没有不妥的。单纯的一味花草起不到安眠的效果的。

追问: 嗯嗯,我知道了,谢谢医生~

回复: 不客气。

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