吃什么有助于长高。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共7条医生回复

宋西振　主任医师　康复医学科-理疗科

泗水县中医院

咨询范围：擅长中医科各类疑难杂病的治疗，特别对于腰腿痛、颈椎病、关节炎等。...详情>>

病情分析：你好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

追问： 医生您好，你说的蔬菜那些比较好。我有喝羊奶，也有打篮球做运动什么的就是不会长高。抽烟对长高有影响吗？

回复： 你好，抽烟对于身高是没有什么影响的，不必担心，按上面的方法去检查一下吧。

追问： 如果按医生的检查要是没有闭合，医生所说吃生长激素是永久性的吗

追问： 一天睡多少小时，运动在什么时候最合适。

回复： 你好，注射生长激素，这个是有助于增长身高的。

回复： 你好，早上和晚上各运动一次就可以了。

追问： 谢谢

追问： 注射生长激素有没有负面影响

回复： 你好，这个是激素类的药物，应用正确，是不会有副作用的。

追问： 嗯嗯，一天睡7个小时够不够

回复： 你好，这个是可以的，睡眠是足够的。

追问： 注射生长激素，像我要注射多少

追问： 我能不能长到175

回复： 你好，从你的描述来看，长到175，这个是很难的、

追问： 那能长到多少