b1b438606af7 男 40岁
有时候痛得好厉害、有时候有没事
病情分析:不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。另外建议你飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。这个效果还可以。疼痛厉害的时候,如果没有禁忌症,建议静脉滴注丹参注射液,和甘露醇加地塞米松静脉滴注,口服萘普生,强筋松等止痛治疗。但是严重的是不能牵引和锻炼的,而且最好使用腰围保护腰部。严重的还可能需要手术治疗。 追问: 我是开车的 追问: 是不是这样造成的 回复: 与长期开车也有关系的。与长时间一个姿势有关系的。 追问: 那我该怎么办?痛的时候好痛 回复: 前面我不是说了怎么办了吗?已经说了啊。