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- 陶永顺 主任医师 其他科室-体检科
- 广东省鸿运医疗健康管理集团
- 咨询范围：健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询,社区慢性病咨询，男科前列腺炎，阳萎，早泄，性功能障...详情>>
病情分析：您好，对于减肥的过程是一个逐步的过程，想达到减肥的目的，不仅需要加强运动和煅炼，增加能量的消耗和去路，还应要加强控制能量的摄入，控制饮食的摄取，每天尽量少食用高脂高固醇的油腻的食物，减少高能量的食物的摄入，多吃蔬菜水果和含纤维素高的食物如粗粮糙面，豆类和薯类的食物等，这样才能达到减肥的目的。
