病情分析：张口睡觉和闭口睡觉本没有什么区别的，只不过是出于个人的习惯罢了，但是习惯也有好与坏之分，我们睡觉的时候虽然身体处于属于一种放松的状态，呼吸和心跳的强度都减弱，但是他们依然是进行的，当睡觉的时候张着嘴的时候，会随着呼吸的进行，空气中的部分物质（如灰尘，空气悬浊物等）进入体内，而且身体中的水分会随着呼吸的进行而流失，影响身体在夜间的代谢，早上醒来会觉得口干。对身体会有一定的危害，但是若是睡觉的时候闭着嘴，空气会通过鼻腔进入体内，而鼻腔有一定的过滤作，而且这样也会减少身体的水分流失，对身体有一定的保护作用，但不管怎么睡觉，建议醒来都要喝一杯水。这样会帮助身体内的代谢。对身体有一定的好处 追问： 张着嘴呼吸有关系吗，我也试着闭着嘴巴睡觉，但是不行，闭着很难呼吸，不自在，请问医生这是哮喘吗，我要怎样才能摆脱不张嘴睡觉。站着坐着都是闭着嘴巴呼吸，躺着睡觉就会自然张嘴，求医生解决，谢谢喽。 回复： 首先肯定不是哮喘，建议你到五官科看看，是不是舌腺体肥大，引起的 追问： 要这样阿，有点麻烦，我想李医生有什么方法可以帮我改善。这样我就不用去医院了。 回复： 你可以试着侧身睡觉，往往有好的效果 追问： 好，晚上我试试，谢谢了，医生，饮食生活方面要注意吗？ 回复： 不要饮酒和吸烟，这是比较关键的 追问： 我不会吸烟，偶尔喝点点酒。除了这些还有什么么 回复： 对了，差点忘了，不能吃辛辣的啊，其他的适当就可以了 追问： 好，谢谢医生，体育锻炼没事的吧。 回复： 可以啊
