我有点胖。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

马素芳　主任医师　妇产科-妇产科综合

邢台广宗县医院

咨询范围：妇产科疾病。...详情>>

病情分析：跑步跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹。

追问： 少吃点，多唱点歌能减肥吗

回复： 是有辅助效果的，注意控制饮食多运动。

追问： 嗯。谢谢

回复： 不客气。