产后肥胖证

赵华章　主任医师　

病情分析：有可能是坐月子的时候补得太好了。松垮垮的说明脂肪堆积，水分过多，皮肤不够紧致。其实松松的脂肪是好减的，如果身上的脂肪很结实才是大问题。建议减肥和按摩同时进行。隔一两个礼拜全身按摩一次，特别是腹部，有益于收紧皮肤（找一家正规一点的美容店或者按摩店，尽量不要购买使用里面的精油等等产品，暴利，而且也不知道里面到底什么成分）。平时在家洗澡的时候也可以在脂肪堆积多的地方多按摩几下，还可以预防水肿。耳下脖子两侧多按压，疏通淋巴利于减肥排毒。吃些利尿的食物，比如西瓜，黄瓜等等，帮助排除体内的多余水分。适当加快生活工作节奏，很多产后妈妈迅速减肥就是因为工作忙，自然而然就瘦下来，当然健康还是第一位，不要太累。坚持个半年应该就能好很多了。