记忆减退

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘业生　主治医师　皮肤科

黑龙江省铁力市桃山局职工医院

咨询范围：擅长全科医疗。对于常见病多发病有有很好的治疗建议和方案的。同时也对于皮肤科、眼科、耳鼻喉科有独到的见解。平时擅长用一些简 ...详情>>

病情分析：不同人群影响记忆力的因素记忆力是人类自然赋有的能力,它是人类大脑的基本功能之一,但实际生活中,记忆力的强弱却因人而异,即使是同一个人,在一生不同的年龄阶段也会有较大差异 意见建议: 压力影响记忆 严重的情绪危机和压力会对记忆力造成影响. 压力分为两种:一种是情绪压力,情绪可以是正面的愉快的,也可能是负面的,如恐惧或愤怒.一个人有良好的自制能力,情绪就会被压抑.另一种是生理压力,主要源某方面的功能超负荷,如浮肿,暴饮暴食,过度工作等. 　　适度的压力可以促进记忆力的发展.轻微的压力比没有压力更能帮助人们发挥潜能. 　　睡眠与记忆力 　　拥有充足的睡眠,保持清醒和睡眠的自然周期才是最可靠的能长久促进记忆力发展的好办法. 　　睡眠可以解除大脑疲劳,同时制造大脑需要的含氧化合物,为觉醒后的思维和记忆做好充分的准备.适度睡眠为记忆和创造提供了物质准备