睡眠不好怎么改善

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：外科常见病与内科心血管高血压糖尿病诊断与治疗...详情>>

病情分析：您这种情况大多和压力过大或是精神压抑、郁闷等情况引起的。可以买灵芝煲汤喝，也可以买点天麻丸和安神补脑液来服用。