晚上睡觉腰痛

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

乔平　主任医师　内科-神经内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长大内科，精神科，神经内科 。对儿科，妇科，两性，肝病，泌尿生殖等专科，用药，保健方面，也有比较熟...详情>>

病情分析：与你平常睡弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的。建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

追问： 各种床我都试过，可是还是痛，痛的时候坐起来一会就好了，已近连续半个月了，

回复： 建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。而且坚持睡硬板床7天才可以看到效果的。

追问： 这个应该不是什么其它的疾病吧

回复： 估计不是其他疾病的。

追问： 谢谢医生！！！！

回复： 不客气的啊。