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身体疲劳

7d4ce8d3ef27　男　 24岁　

我才24岁为何总感觉自己一天下来很疲劳呢？我并没有干什么重的体力活一天吃饭喝水大小便都正常睡眠时间是晚上11点左右中午一般能午休我想问一下如何才能减少疲劳感呢？望医生详细解答感激不尽~

标签：疲劳睡眠

吉林省四平市　 2013-02-02 11:25:35　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 钱成光　主任医师　精神科; 钱氏中医精神病医院; 咨询范围：擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治，特别是以上疾病...详情>>

病情分析：注意运动，增强一下体质，还有不要长时间在一个环境里边呆着，可以出去走走，呼吸一下新鲜空气，不要给自己太大的心理负担，一个积极乐观的心态也是十分重要的希望您能够理解，祝您身体健康

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