我是一个吃货，怎样才能减肥

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梁孟秋　主任医师　

病情分析：你好，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。

追问： 恩恩，谢谢医生

回复： 不用谢