维生素

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俞剑　主任医师　

病情分析：您好，一般来说，水果的话，常见的鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓等水果，可以说所有黄色的新鲜蔬菜以及水果中维生素c的含量非常丰富，比如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆，这些食物建议多吃。