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- 郭艺森 主任医师 骨科-骨外科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：心血管疾病、颈腰椎疾病，如突出、增生。...详情>>
病情分析：您好，根据您所说的情况，应该是睡姿时由于姿势问题导致落枕，可以颈部进行热敷，如无好转的话，找中医推拿师进行推拿
追问：
谢谢
追问：
请问有什么方法可以防止落枕么？
回复：
注意睡姿，不要睡太高的枕头，平时注意运动
追问：
请问我身高170cm体重75gk大概枕多高的枕头为好呢？
回复：
自己的一拳头，平放
追问：
非常感谢您的帮助。谢谢
回复：
不客气
