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- 曹立焕 主任医师 妇产科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：妇科疾病以及常见的临床常见病等。...详情>>
病情分析：你好，怀孕后，几乎所有的孕妇运动量都会减少，体内水分的减少都是导致便秘的最常见原因。另外，有少数的准妈妈到了孕晚期总是担心排便时，会导致胎儿掉出来，而不敢用力排便也是便秘的一个原因。便秘避免措施：1、晨起定时排便：最好采用坐厕排便。2、合理的饮食：禁辛辣食物，多吃含纤维多的食物，如苹果、萝卜等蔬菜、香蕉等水果、豆类等。3、保持良好的心态，如果便秘严重的话，可以适当喝些蜂蜜的。4、适当增加的活动量，加强肠管蠕动。
