男科

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邢玉静　主任医师　内科

北京普仁医院

咨询范围：消化系统疾病、呼吸系统疾病...详情>>

病情分析：你好，平时可以多吃一些动物的内脏，如羊肾、猪肾、肠肝等，也可以多吃一些黑食，比如黑米、黑豆、木耳等黑色食物，韭菜和虾。这些食物都有补肾壮阳的作用。还要多参加体育运动，增强体质。