乙肝携带者

陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

咨询范围：健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询,社区慢性病咨询，男科前列腺炎，阳萎，早泄，性功能障...详情>>

病情分析：您好，对于乙肝病毒携者，尽量是不要上夜班的，因为作息不规律，经常倒班，生物钟混乱，这样会加重肝脏的负担的，如果不能更改作息时间，那么就要保证夜班后要有充足的睡眠和休息好，平时要多吃点新鲜蔬菜水果，补充维生素，或是每天服用点21金维他，一天两次，一次一片，这样可以补充充足的维生素和矿物质，对于保护肝脏有好处的。平时饮食要以清淡为主，禁食高脂高固醇的油腻的食物，禁食过于辛辣和刺激性的食物，注意戒烟限酒，适当的加强下运动和煅炼，这样对于肝病的康复也有好处的。