吃什么能补肾和壮阳

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张志毅　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科病，外科清创缝合...详情>>

病情分析：平时要经常的锻炼，可以多吃些韭菜、核桃、板栗之类的补肾的食物，性生活的时间可以通过前戏和改变性交姿势来延长的。