未休息好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张晓翠　主治医师　心血管内科

鞍山市长大医院

咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：既然晚上睡眠不足，那就要白天补上充足的午觉，否则任何办法都替代不了。饮食增加坚果、鱼肉等有补脑作用。