脚背血管很鼓，很粗是怎么回事

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好下肢循环不畅，导致静脉血管被迫扩大内径，增加血流量，受热膨胀，建议你每天多用多热水泡脚，更建议你参加合理的体育运动，尤其下肢的，比如慢速跑，仰卧起坐。

追问： 我每天都跑步啊，已经坚持几个月了。会不会是静脉曲张啊，如果不是，如何预防静脉曲张，谢谢

回复： 你有静脉曲张的倾向，建议1、多锻炼，但不可过度运动，适当的运动可以加快腿部血液循环，强化腿部血管。2、避免长时间的站立、行走，适当的时候要进行充分的腿部按摩。3、饮食要保持低盐。体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。4、休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。5、可用外用脉曲康来进行治疗，效果挺不错的。6、注意保持体重。不要为静脉增加额外的压力。