8a71bb74f212 女 40岁
我又一次在站起时闪腰了,大夫说是小关节錯位,我该怎么办?平时注意些什么?
病情分析:你好,这个是小关节錯位引起的症状。需要手法复位。另外服用芬必得胶囊。注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。 追问: 哦,以前复位过,后来又闪过几次,有时不复位慢慢的几天后就好了。有什么办法增强一下腰部煅练,別隔三差五的来一次(四五个月一次)。心烦呀,下不来床,走不了路,还要痲烦別人。 回复: 你好,这个可以做仰卧起坐或者倒走锻炼。不需要担心。 追问: 好的,多谢。 回复: 不客气