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- 项瑞杰 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：胃炎、肝炎、胆囊炎、消化性溃疡等内科疾病。...详情>>
病情分析：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
追问：
我白天上班也挺累的啊？尤其我是做服装的
回复：
这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
