如何才能吸收营养

李平平　主任医师　其他科室-预防保健科

山东省医学科学院附属医院

咨询范围：泌尿外科,肝胆科,皮肤性病科。...详情>>

病情分析：你好，不知道你平时的活动量如何？如果你的活动量比较大，那么饮食后的能量会伴随活动消耗掉的，自然也不会长胖的。实际上你觉得自己吃的多，并非如此的，这样建议你每次吃饭时候吃饱肚子，把胃撑开，同时吃点高能量的食物。再次就是在活动量上减少一些，会好一些的。如果你本身有胃肠炎，那么还要给予胃肠炎的治疗。促进肠道的吸收。可以吃点益生菌。

追问： 医生您好，我活动量非常小，睡觉基本都是自然醒，以前有胃肠炎。我就是觉得是胃的吸收能力太差了。请问吃什么药可以促进胃的吸收能力？

回复： 恩，之前有肠胃炎话，那么可能就是考虑吸收能力不是很好，你可以吃点肠道益生菌，促进肠道的消化吸收、