7c31ea57da1d 女 30岁
运动量大（羽毛球每周三次），流汗特别特别多，现在一动就流汗，气不足，运动后总觉气短，不自觉的深呼吸深叹气。现在吃中药，想配合食疗，应该吃什么喝什么？谢谢！
病情分析：建议你饮食上多吃当归西洋参炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，喝些大枣板栗鸡汤，平时可以使用西洋参泡水喝.滋阴益气.不要吃辛辣刺激性的食物。
