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- 付红运 主任医师 骨科
- 桂林医学院附属医院
- 咨询范围：手外伤，肢体外伤术后康复，骨性关节炎，腱鞘炎等...详情>>
病情分析：您好，您的情况基本了解，根据您提到的信息，您提到了肩膀的骨头，我觉得您可能是长期的伏案，保持一个姿势，造成颈部肌肉僵硬，关节突增生，也就是说您目前有颈椎病，但不严重，就您的年龄而言是可以缓解的，或者说是可逆的，如果您想改变目前的病情就得改变生活习惯，避免长期久坐于电脑前，参加一些体育锻炼，比如颈部保健操，必要时可以理疗，也可以用些药物，内用或者外用的都可以的！
