871f7a3c9a23 男 35岁
我已经有黑眼圈很多年,有办法调理过来吗,而且现在越来越胖了,1.78米198斤了。
病情分析:您好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 追问: 我以前是打篮球的,腿部肌肉很结实,现在脚踝习惯扭伤,有啥好建议的吗? 回复: 只能平时注意,不要大量运动