25a68baf7e08 女 21岁
我每天都睡觉8小时左右,可为什么还是很想睡,是缺什么营养吗
病情分析:你好,这种情况是有点气血虚。建议你服用中成药补中益气丸调理,具有健脾养血的作用。平时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物,多喝点山药薏米粥,健脾养血,避免吃生冷辛辣刺激的食物.,同时饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血。平时多运动。