7c31ea57da1d 女 24岁
最近节食减肥,每天不吃早饭和午饭,因为晚上要复习考试,晚饭会吃,一般吃鸭血粉丝,晚上实在饿就吃一些薯片,每天会喝一袋牛奶和三个苹果,会不会血糖低?
病情分析:最健康的减肥方式不是节食,而是运动,节食减肥后一旦停止很容易反弹,且损伤胃肠。一般是不建议的。饮食少吃零食和甜食。