几年前坐牢

徐来卫　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长阑尾炎，包皮包茎，颈椎病，腰椎间盘突出，坐骨神经痛等病，对各种呃逆有独特治疗！...详情>>

病情分析：你好！坐牢除了吃得差外，心情压抑也是很重要的因素，加上监狱中的劳动，很难不瘦！现在解放了，心情会大不一样，都说“心宽体胖”就是这个道理，加上饮食条件的改善，想瘦也得有决心减肥才可以！若想减肥，建议：1.首先控制饮食，多吃些菜类，少吃油腻肥甘！晚饭一定要多吃菜，这样才能保证即能减肥又可健康！2.运动锻炼，这是减肥不可缺少的环节，要坚持有强度的锻炼才可以！

追问： 会不会是炎湿体质，怎么分辨啊

回复： 炎湿体质？这个不好理解！1.有痰湿体质，人可虚胖，多体内痰湿，一咳痰或食后易困！2.厌食体质，因有厌食症，体质极瘦，很少有胖的！估计你都不符合！提示：健康是第一位的，任何的胖瘦都要以健康为前提！祝你开心！