心理

党兴　主任医师　骨科-骨外科

南阳市第一人民医院

咨询范围：各种类型骨折、关节脱位及软组织损伤，股骨头缺血性坏死、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症，颈椎病，各关节炎...详情>>

病情分析：您好！您的情况属于亚健康状态，您的失眠多是因为过度劳累、情志不畅等因素诱发的。早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

追问： 谢谢，有什么药物可以及时缓解面对熟人产生的恐惧、目光不敢直视、心跳加快（其实是很想与其交流）及无语

回复： 您好！不用客气。药物的话只能缓解焦虑，想解决恐惧、目光不敢直视、心跳加快还是要靠自己的调节。您可以服用多虑平、谷维素、维生素B12等调节一下植物神经试一试。

追问： 好的，非常感谢

回复： 不用客气，欢迎对我的回复做出评价。祝早日康复！