来月注意什么？

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卢迪　主任医师　外科-泌尿外科

长沙市长海医院

咨询范围：消化性溃疡、结肠炎、脑出血、脑血栓、慢性胃炎、萎缩性胃炎、反流性食道炎、周围神经炎...详情>>

病情分析：你好，月经期间不要性生活，注意不要吃凉性的东西这些就可以了的，色斑不是这个问题导致的，长斑是因为经脉不通,无法清除代谢产物引起的问题,用点祛斑霜试试,平时应该避免辐射，防晒，调整良好的生活以及饮食习惯，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。