晚上喝纯牛奶长胖吗

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徐信　主任医师　肿瘤科-肿瘤综合科

合肥凤凰肿瘤医院

咨询范围：肿瘤、内科疾病诊治...详情>>

病情分析：你好，牛奶的确是优质蛋白的。优质蛋白人体吸收起来快，是有长胖的可能。一般来讲1天一杯是没问题的。建议睡觉前至少提前2小时喝