睡觉起床腰部疼，麻

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘召焕　主任医师　

病情分析：考虑是腰间盘突出导致的可能性大，腰间盘突出建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。另外也是可以考虑理疗的。