057b2f5f2174 男 20岁
你好！医生，我是个当兵的。前段时间下楼梯左脚扭伤然后过几天没什么事了，就是周围骨头和神经还是有点疼痛。前几天又扭到了右脚脚踝情况一样有休息几天就又跑步。请问这样对脚踝伤害大吗？正常走路不痛了还是有点肿和周围筋还是疼痛，跑步刚开始有点疼痛热身开了就不会了。
病情分析：根据你说的情况主要是韧带拉伤，淤血阻滞不通出现的疼痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，红外线理疗，外敷扶他林拭擦，要少走路，把脚翘高有助于血液回流，加快好转。 追问： 那跑步可以吗？ 回复： 先不要了。注意休息、
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