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- 李光华 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：心脑血管问题的诊断和治疗，从事本工作30余年，有丰富的临床经验。...详情>>
病情分析：减肥最好的办法是多运动，再从饮食上调节，坚持下来，是有很大的好处的。象你的情况并不是很严重，你可以多做点瑜伽、跑步、游泳之类的项目。这类运动最好是在下午做，效果最好。另外，饮食上要多吃点海带、黄瓜、白萝卜等，对减肥有很好的帮助。
追问：
我的情况还不严重？
回复：
不算严重的
追问：
你说用药的话有没有效果好的
回复：
没有真正有效果的药物的
