fd112d97b214 女 23岁
没睡感已经1年多了吧，醒来后没放松感，很累，最近头疼了……很是痛苦，这到底是怎么回事啊？我该怎么办？
病情分析：您好：你的这种嗜睡症状可能与你的作息时间还有日常生活习惯有关。 普通人一天睡个7、8小时就够了，建议每天做适量的运动，饭要足够饱，菜也要足够多。饭可以补体力，菜补的是精气。还有你一天内的脑力消耗过多，也会让你也点支持不住。适当的放松放松享受享受生活，逛街、旅行、散步什么的。别以为宅男宅女很时尚，对自己有利才最重要。 追问： 我强调的是没睡感头疼，给我的回答却貌似跑了题……
