腰椎间盘突出

郭艺森　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：心血管疾病、颈腰椎疾病，如突出、增生。...详情>>

病情分析：可找中医推拿师进行中医推拿，并采取复位手法对突出的椎间盘进行复位治疗，解除神经压迫，平时睡硬板床，症状缓解后做腰部拱桥煅炼

追问： 理疗做了好几天了！但右腿还是会一直麻痹！那个理疗师叫我要多加锻炼！但我右腿举起来都费劲！就一条筋一直拉着、伸不开！理疗师说是神经萎缩！要我把筋拉开！请问医生这样有效果吗？

回复： 中医推拿师，用复位手法进行复位，主要治疗的是腰部，腰部好了，右腿就好了。

追问： 那平时应该多做什么锻炼！？

回复： 平时睡硬板床，做腰部拱桥煅炼

追问： 我这个年龄得了腰椎间盘突出、是不是比较少有、还是说现在这种病很普遍？

回复： 是比较普遍的

追问： 腰部拱桥锻炼具体是怎样做！大概做多久？

回复： 具体到网上找一下视频，描述可能会不清楚，刚开始每天10到20个左右，以后慢慢增加

追问： 非常感谢！我会坚持锻炼的！

回复： 不客气