因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复
- 吴传龙 主任医师 皮肤性病科-皮肤科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：皮肤性病学，妇产科，骨科，营养等...详情>>
病情分析：这种情况，考虑是脂肪堆积导致，建议您通过有氧运动来减脂肪，建议每周四到五次，每次之前40分钟，就能达到效果
追问：
我做过有氧运动，可是坚持了一年以后还是不行反而胖了，我该怎么办
回复：
这种情况考虑饮食没有控制住，饮食上一定要注意，减少油脂类食物的摄入，然后蔬菜水果可以多吃一些
追问：
那么这样多久才能见效呢
回复：
一般方法得当的话，运动量大一点，一个月就能看到一定的效果的
追问：
谢谢
回复：
嗯，不客气
