血脂高注意该吃的不该吃的食物有哪些？

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周光光　主任医师　其他科室-中西医结合科

120健康网医师协会

咨询范围：中风后遗症，风湿，常见内科疾病...详情>>

病情分析：血脂高一般多是因为甘油三酯或是胆固醇或是低密度脂蛋白一项或多项增高，和饮食运动内分泌有关，最好是饮食注意清淡，多吃些新鲜蔬菜水果，多饮水，饮食可以适度吃些像黑木耳银耳，山楂等有助于降血脂，避免吃些含脂肪多的食物尤其是动物脂肪，动物内脏等含胆固醇比较多，尽量少吃，多参加运动有助于很好的降血脂