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我该怎么克服?

72e9f1f84b81    19岁 

我睡觉的时候,睡意很浓,但是眯着眼睛脑海里就要想些鬼啊怪的,要是家里有很多人我就不怕,就一个人的时候多么怕,我该怎么克服啊?

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四川省绵阳市  2013-02-06 00:31:23 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
张丽 医师 心理科
120健康网医师协会
咨询范围:抑郁症,强迫症,焦虑症,婚姻关系,恋爱情感,亲子关系,孩子厌学,不听话。 ...详情>>

病情分析:你好:是你丰富的想象力导致了你对黑暗的恐惧,对于这样的情况你可要采取看无聊的书籍,或者想象美好放松的画面,代替你的恐怖想象来改善。

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