因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 胡曲波 主任医师 内科-消化内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长消化内科常见病的诊治，食管炎，胃炎，食管溃疡，胃溃疡，十二指肠溃疡，肠炎，食管及胃部和肠道息肉切...详情>>
病情分析：？？？
回复：
便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意；平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动；调节好情绪和心理状态。早上服用，增强肠道蠕动。
追问：
晚上可以喝吗？？
回复：
效果差点。
