e176224895c0 女 22岁
在办公室感觉特别困，就手枕着胳膊睡觉，结果就出现了所谓鬼压床，貌似学名是睡眠瘫痪症，就是明明意识特别清醒，挣扎着却怎么也动不了，能感觉到胳膊都麻了，但是只要有人叫你或拍你马上就能醒，醒了也是浑身酸痛。只有趴着会出现，躺着从没有遇见过，像这样有没有好的解决方法，能自己立刻醒过来？长期对身体有没有危害？本人常年低血压，会不会也有点关系
病情分析：如果出现睡眠瘫痪的症状，可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿；脚踝和脚趾，最后，坐起来动动所有的肌肉 追问： 那为什么会出现这样的情况啊 回复： 主要是因为疲劳或者是因为趴桌睡觉导致的局部血液循环不良导致的，建议平躺卧床可能会更好的 追问： 谢谢！ 回复： 不用谢
