记忆力不好,该怎么办

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

孙文贤　医师　儿科

武穴市第二人民医院

咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>

病情分析：要保持记忆力，平时可以多吃富含胆碱的食物，如蛋黄，大豆，瘦肉，牛奶，鱼，动物内脏以及胡萝卜汁，谷类等等。提高记忆力的食物有：牛奶，鸡蛋，鱼类，味精（传言是错的），花生，小米，玉米等等