减大小退的肉

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

吴传龙　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

120健康网医师协会

咨询范围：皮肤性病学，妇产科，骨科，营养等...详情>>

病情分析：您好，人体的肥胖是由于脂肪的堆积导致的，不同的人由于基因不同，容易堆积的部位也不同，建议您通过慢跑来减脂肪，每次慢跑至少要坚持40分钟，或者其他有氧运动。

追问： 可以跳绳减大小腿投吗？

回复： 嗯，可以的，注意每次至少要保持30分钟，这样能有效减脂肪