ffccd0500999 女 24岁
我特别害怕与人交往，特别特别害怕，现在我不想见除了家人好朋友之外的任何人，我也想去接受他们，享受有朋友的快乐，可是我不敢，怕被排斥，我平时胆小谨慎，不敢得罪人，总愿意委屈求全，我觉得我快要累死了，我该怎么办啊？？好难过，麻烦您帮帮我，谢谢您谢谢
病情分析：有点自闭和恐惧症，心情太紧张导致的，建议放松自我，可以采取深呼吸来缓解紧张情绪。再者就是增加自信，敢于坦然的面对，最后就是多锻炼，多进行交流，习惯这样的环境。当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。 追问： 我有时候会有自杀的想法，我不敢与人交流，现在的环境了都没有知心的朋友，每天都过的不开心，我害怕自己真心与他们交往，得不到回应，总觉得别人都对我有意见…… 回复： 你还有点抑郁的倾向，这样的情况最好找心理医生进行具体治疗比较好。
