医生好，请教怀孕前准备

黄志敏　主任医师　其他科室-检验科

汨罗市中医院

咨询范围：擅长临床检验报告的分析...详情>>

病情分析：怀孕是夫妻二人的事，须夫妻双方一起准备。准备生育前夫妻二人去医院进行优生检查。平时注意加强营养，适当多补充优质蛋白和富含维生素矿物质的食物，禁烟酒，少食或不食油炸食品、腌制食品、霉变食品等垃圾食品，避免接触有放射性、毒性的物质，不随便服用药物。注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠时间。坚持每天适当的体育锻炼，增强体质，提高对疾病的抵抗力。保持快乐、轻松的心情。女方可在准备怀孕前三个月开始补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。