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我最近老是感觉浑身酸痛,无力

e9be409e38db    18岁 

我最近老是感觉浑身酸痛,无力,这是不是缺乏锻炼?我该从饮食和运动方面进行怎样的调节(要具体点的)

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贵州省毕节地区  2013-02-07 00:26:00 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
杜华超 主任医师 内科
乾安县疾宜昌市疾病预防控制中心
咨询范围:各种传染性疾病类,比如乙肝、丙肝、肺结核、手足口病、流行性腮腺炎、艾滋病、狂犬病等。...详情>>

病情分析:你好,你说的情况看可能还是缺乏体育锻炼有关系的,注意好营养,饮食也要多样化一些。

追问: 那我该做些什么具体的体育运动?比如跑步,俯卧撑,仰卧起坐,该怎样控制这个量?我现在已经高三了,正在冲刺阶段,我不想被身体拖垮,医生,帮帮我!

回复: 身体不感到疲劳为度

追问: 喝点红牛有用吗

追问: 说话啊

回复: 我看不如喝点果汁啊

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