长胖了自卑了从活泼变成沉默不语整天关家里

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，你这种情况最好还是放宽心态，及时宣泄不良情绪，尽量控制好饮食，加强运动

追问： 医生。我现在很自闭，我真的不知道该怎么度过每一天。每天都是活在过去的回忆里。我真的真的很想放开心里的压抑 开开心心的过每一天 但是我真不知道才能放开心的去过米过每一天。 现在就感觉我的生活枯燥无味。

回复： 建议你多出去走走，多参加集体活动，多去结交朋友，做点感兴趣有意义的事情

追问： 哦。谢谢你。

回复： 不用谢