膝盖疼

党兴　主任医师　骨科-骨外科

南阳市第一人民医院

咨询范围：各种类型骨折、关节脱位及软组织损伤，股骨头缺血性坏死、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症，颈椎病，各关节炎...详情>>

病情分析：您好！不知道您走路的时候，关节是否有弹响、交锁等现象，如果有的话，考虑是半月板损伤的表现，建议您到正规医院拍摄X线片或者膝关节磁共振明确病因，在确诊之前运动适当减少，出门尽量少走路、少上下楼梯，及时的保养休息为好。可以口服氨基葡萄糖胶囊、或者关节腔注射玻璃酸钠，营养关节软骨。同时可选用中药内服外洗的经济廉价治疗。如果手术也可选择关节镜微创治疗。

追问： 这些感觉都没有，睡觉让风扇吹，第二天就不舒服，但不吹了让太阳一晒就不疼了。空调现在也不能直吹腿。

回复： 您好！如果是这样的话，要尽量避免关节受凉。同时尽量避免体重超标，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重，意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质的食物，如牛奶、奶制品等，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻症状。